Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
45.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 62.82g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Omlet lub Jajecznica. Lunch: Ferrero Tic Tac, McDonald's Shake Waniliowy (Mala), Zott Serduszko Biszkopt, Banan. Dinner: Sałatka Grecka, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Jabłko, Wafle, Sałata, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Masło Ekstra, Chleb. more...
|
steady weight
|
|
|