Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 80.06g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Шампанское. Lunch: Клубника, Кукуруза Вареная, Избенка Айран Турецкий 1%, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Dinner: Аджика, Grow Food Йогуртовый Соус, Зеленые Оливки, Тушеные Овощи, Котлета Говяжья, Сибас, Шампанское. Snacks/Other: Сливы, Арбуз. more...
|
|
1929 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
ohithurts's Weight History
|