Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 44.21g | Prot: 62.39g | Carbs: 124.35g.
Breakfast: Супрадин Таблетки Шипучие, Груша, Кофе, Нектарин, Гречневый Суп. Lunch: Красный Сладкий Перец, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Запеченный Картофель. Dinner: Mivimex Соевый Соус, Фрегат Тунец Консервы, Картофель (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Нектарин, Манго, Гречневый Суп, Nestle Кит Кат Senses Double Chocolate, Укроп, Петрушка, Белая Дача Рукола, Олейна Подсолнечное Масло , Выборжец Томаты Черри Желтые , Первая Свежесть Котлеты Домашние Куриные, Картофель (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANETTTTAAAAA's Weight History
|