Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 53.91g | Prot: 110.37g | Carbs: 140.77g.
Breakfast: SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пятерочка Яблоко Сезонное, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Цикорий. Lunch: Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Огурец (с Кожурой), Цикорий, Простоквашино Сметана 20%, Нектарин, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Dinner: Круглый Год Миндаль, Каша Пшенная на Воде, Нектарин, Простоквашино Сметана 20%, Цикорий, SPAR Кабачки Фаршированные по Рецепту Spar, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|