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어제 1식이(흑미밥 두숟갈. 나물등을 넣고 비빔밥해먹음)하고 과자 반봉지에 카스테라도 2조각 먹었어요.물론 운동은 안했고 집안일 정도가 다였어요.
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56.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1373 kcal
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Fat: 53.79g | Prot: 47.50g | Carbs: 173.44g.
Lunch: 열무김치, 나물비빔밥, 계란후라이, 오뚜기 고추참치, 농심 벌집핏자, 농심 오징어집. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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