Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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69.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2281 kcal
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Fat: 61.59g | Prot: 143.46g | Carbs: 282.46g.
Breakfast: Kellogg's Coco Pops Barchette, Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Corn Flakes Originali. Lunch: Chef Panna Leggera, Grana Padano Grana Padano, la Fattoria del Cavaliere Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Iper Fusilli. Dinner: McDonald's Salsa Ketchup, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Montana Hamburger. Snacks/Other: Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Ravanelli. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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