Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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81.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1730 kcal
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Fat: 66.74g | Prot: 136.27g | Carbs: 143.10g.
Breakfast: Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Walmart Queijo Mussarela, Marilan Lev Cookies Integrais Cacau e Cereais, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado), Tomates. Dinner: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Banana da Terra, 88 Sardinhas com Molho de Tomate, Hellmann's Maionese, Marilan Bolacha Água e Sal. Snacks/Other: Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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