Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
49.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1911 kcal
|
Fat: 64.50g | Prot: 95.57g | Carbs: 241.67g.
Breakfast: Смородиновый мусс, Ванильный бисквит, Ополье Молоко 3,2%. Lunch: Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Капуста, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Домашние Шедевры Салат Морковь по-Корейски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Золотой Колобок Хлеб Дарницкий, Арбуз. Snacks/Other: Помидоры, Просто Натурально Ежевика, Дыня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Банан, Ополье Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|