Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
976 kcal
|
Fat: 39.33g | Prot: 54.67g | Carbs: 107.92g.
Breakfast: Якобс Кофе 4 в 1, Веселый Молочник Сметана 15%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Слива, Сырники овсяные. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Snacks/Other: Арахис, Челны Холод Фруктовый Лед Сочный Арбуз, Вода (в Бутылке), Кукуруза Вареная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|