Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
54.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 109.83g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Яйцо, Яблоко, Иван-Поле Соус Терияки, Булгур (Вареный), Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Майонез, Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Зеленый Чай, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nyura.eremenko's Weight History
|