Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 52.88g | Carbs: 67.77g.
Breakfast: Шоколадница Капучино Лайт Стандарт (200мл), Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ISKA Зелёные Оливки, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Укроп. Lunch: Шоколадница Салат "Ницца". Dinner: Фундук Фундук, ВкусВилл Сыр Козий Валансе, ISKA Зелёные Оливки, Авокадо Авокадо, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, ВкусВилл Пюре Фруктовое из Манго, Избенка Биойогурт из Козьего Молока 4,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|