Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
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93.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 41.71g | Prot: 60.24g | Carbs: 256.54g.
Breakfast: Buitoni Pasta Sfoglia, Panini Integrali, Banana, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Caffè Espresso, Caffè Istantaneo (in Polvere). Lunch: Caffè Espresso, Panini Integrali, Uovo, Patate al Forno, Melanzana, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Dinner: Mulino Bianco Biscotti Integrali , Caffè Istantaneo (in Polvere). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Graziano7070's Weight History
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