Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
78.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 54.39g | Prot: 35.31g | Carbs: 170.25g.
Breakfast: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные Рижские, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки. Dinner: Малина. Snacks/Other: Окей Слива Круглая Синяя, Oreo Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой и Кусочками Печенья, Чай с Лимоном, Яблоки Гала. more...
|
|
2190 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|