|
Yes!! Heel blij mee 💪🏻☺️
Vannacht weer meer uur geslapen, zou dat geholpen hebben?
|
68.7 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 58.03g | Prot: 62.83g | Carbs: 121.64g.
Breakfast: Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Lunch: Plus Slagers Achterham, AH Snack Tomaatjes , Komkommer, Klaverland Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Kesbeke Augurk, Bolletje Ontbijtcrackers Volkoren. Dinner: AH Hamreepjes Julienne, AH Rode Pesto, Gekookt Ei, Kesbeke Augurk, Komkommer, AH Snoeptomaatjes, Saladinettes Eikenbladsla Melange, Plus Veldsla. Snacks/Other: Cornetto Classico (75g), Côte d'Or Noir, AH Watermeloen, AH Galia Meloen. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Rust is wél erg belangrijk
10 Aug 20 by member: keto_danny
|
Klopt! En met die hitte natuurlijk een paar keer wat later naar bed gegaan..
vanavond weer op tijd!
Kinderen hebben ook tot 8.00 geslapen, dat helpt ook hahaha 😂
10 Aug 20 by member: Ger10e
|
10 Aug 20 by member: keto_danny
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|