Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 136.72g | Carbs: 118.49g.
Breakfast: Националь Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Семга Слабосоленая, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Блинчики с Кукурузной Мукой Блинчики. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Скумбрия на Пару, Экстра Гречка. Dinner: Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке Оладьи из Кабачков на Пшеничной Муке, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Nulka Коллаген, Sport Nutrition Casein Protein, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магнит Слива, Крыжовник. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|