Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2403 kcal
|
Fat: 92.02g | Prot: 167.53g | Carbs: 234.03g.
Breakfast: VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Крыжовник. Lunch: Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%, Картошка Печеная, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Dinner: Помидоры, Гречка Отварная, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|