|
Parin viikon ajan paino on pysytellyt 70kg alapuolella ja halusin tallentaa tämän muistoksi itelle. Pelottaa edelleen, että paino lähtee taas nousuun, mutta pitää yrittää olla iloinen tästä luvusta.
|
69.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Losing 0.4 kg a Week
|