Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
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58.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1377 kcal
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Fat: 62.64g | Prot: 59.34g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: 찐단호박, 풋사과. Lunch: 뉴트리코스트 웨이 프로틴 컨센트레이트. Dinner: 버거킹 (Burger King) 아이스 아메리카노, 버거킹 칠리새우게버거, 노브랜드 신선한 데일리 케찹, Heinz 허니머스타드, 버거킹 (Burger King) 너겟킹. Snacks/Other: 할리스 (Hollys Coffee) 리얼 벨지안 초코, 아이스 아메리카노. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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