Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3915 kcal
|
Fat: 133.06g | Prot: 165.14g | Carbs: 420.39g.
Breakfast: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, Pasco 超熟5枚, 森永乳業 ビヒダスBB536. Lunch: 明太子, 食パン, ご飯, 伊藤ハム ピザトースト. Dinner: ケイエス 鶏つくね串, アサヒビール スーパードライ, アサヒビール スーパードライ (500ml). Snacks/Other: 日清シスコ ココナッツサブレ. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|