|
11 km 🚶🏻♀️🍃
|
75.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 45.95g | Carbs: 131.43g.
Breakfast: Банан, Творог, Йогурт Греческий, Сухие Семена Чиа, Молоко, Кокосовая Стружка, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lunch: Овсяное Молоко, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Семена Льна. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|