Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 90.09g | Carbs: 189.43g.
Breakfast: Банан, Персики, Легкое Утро Творог Сладкий, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Рис Отварной, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Печенье к Чаю, Персики, Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
aminaisagalieva's Weight History
|