маринаелена's Journal, 09 Aug 20

вес взлетел после обжорства тортиками на дне рождения!!!ну сегодня я снова в строю и бегу а парк ,оч не хочеться но надоооо!!! надеюсь это вода и она быстро уйдет ибо улгей вчера было оочень много

63.2 kg Lost so far: 18.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2399 kcal

Fat: 151.69g | Prot: 118.34g | Carbs: 166.56g.   Breakfast: Прайм Стар Каша Гречневая на Молоке. Lunch:  Осетрина,  Белый Хлеб,  Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Три Правила Тирамису с Маскарпоне. Dinner: Epica Йогурт Питьевой Натуральный . Snacks/Other: Danone Творог Мягкий 5%,  Сырники. more...

1812 kcal

Exercise: хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...