Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
76.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2783 kcal
|
Fat: 125.84g | Prot: 162.13g | Carbs: 159.07g.
Breakfast: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Fette Biscottate. Lunch: Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Capocollo, Salame, Vino Rosso da Tavola, Gastronomia Toscana Crostino Toscano , Pane Bianco, Prosciutto Crudo, Fior Fiore Coop Arista al Forno , Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Ragù, Carne di Coniglio. Snacks/Other: Landolfi Crostata ai Frutti di Bosco. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenzigiacomo's Weight History
|