Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 83.94g | Prot: 195.79g | Carbs: 345.39g.
Breakfast: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный, Пятерочка Сахар, Оредеж Яйцо С0, Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Огурец, Рис Шлифованный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Помидоры, Огурец, Global Village Булгур, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белокрестский Маслозавод Творог 5%, из Вологды Сметана Вологодская 25%, Савушкин Продукт Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|