Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 41.14g | Prot: 46.59g | Carbs: 126.11g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Приготовленные Грибы, Кальмары (Вареные или на Пару). Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Фрутоняня Пюре из Кабачков, Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Вареное Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , Кабачок. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клементины, Natur Foods Бананы Вяленые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusalka_oren's Weight History
|