Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
94.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
793 kcal
|
Fat: 30.23g | Prot: 48.97g | Carbs: 87.52g.
Breakfast: Красные Помидоры, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Курага, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Нектарин, Орехи Кешью. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solnyshko1502's Weight History
|