|
Вернулась моя заветная четверочка 😘
Чуть расслабилась, суши, поздние и далеко не полезные перекусы, результат не заставил долго ждать.
Идём дальше 😘
|
54.8 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 29.83g | Prot: 86.18g | Carbs: 176.06g.
Breakfast: Нектарин, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Жареные Кальмары, Чеснок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Дикси Яблоки Гренни Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Нектарин , Курага, Магнит Банан, Геркулес Монастырский, Danone Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Арбуз. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|