Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2013
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1956 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 80.32g | Carbs: 269.09g.
Breakfast: Белый Хлеб, Сыр Камамбер, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Пастила Клюквенная, Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Dinner: Молочный Коктейль Ванильный, Шоколад Темный с Фундуком, Куриные Бедра, Смешанный Зеленый Салат, Персики, Груши. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|