Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2013
|
47.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
913 kcal
|
Fat: 32.28g | Prot: 39.61g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pomidory, Serek Śmietankowy Puszysty Naturalny, Bułka z Ziarnami, Kabanosy Wieprzowe, Boczek Parzony, Tosty z Pieczywa Tostowego, Ser Edamski. Lunch: Winogrona, Mleko 0,5%, Banan. Dinner: Barszcz Ukraiński. Snacks/Other: Jabłka (bez Skórki). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chemicalemon's Weight History
|