Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
96 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 94.82g | Carbs: 201.09g.
Breakfast: Starbucks Брауни, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Дарница Хлеб Бородинский, Куриные Голени с Кожей, Жареное Яйцо, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Помидоры. Lunch: Лента Калифорнийская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Filippo Berio Соус Песто Классический. Dinner: Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Laima Конфеты с Рижским Бальзамом, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Магнит Банан. Snacks/Other: Арбуз, Сушеное Манго. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
Anna_tbk's Weight History
|