Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
|
88.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 65.26g | Prot: 48.81g | Carbs: 177.25g.
Lunch: Шоколадный Торт (без Глазури), Сало, Арбуз, Рубиком Вареники с Картошкой, Зенченко Сметана 15%, Чай с Молоком. Dinner: Помидоры, Пастилушка Пастила, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Говядина с Овощами. Snacks/Other: Шин-Лайн Мороженое Melona, Bounty Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadeka2009's Weight History
|