Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2020
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55.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1904 kcal
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Fat: 61.18g | Prot: 82.85g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: 모시송편, 찐옥수수, 매일 매일우유, 매일 매일우유, 바로크 오리지널 사우얼 브레드. Lunch: 오이지무침, 풀무원 모짜렐라 핫도그. Dinner: 오이무침, 김치볶음, 꽁치, 밥, 알탕. Snacks/Other: 서브웨이 초코칩 쿠키, 바나나, 켈로그사 첵스 초코, 파프리카, 바로크 오리지널 사우얼 브레드, 빙그레 요플레. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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