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Começando novamente por aqui...
Há 2 anos atrás o fat secret me ajudou muito a perder 12 quilos, espero que seja útil também nessa nova fase em que estou buscando me alimentar melhor e perder 3 quilos, praticando exercícios físicos regularmente.
🙏🏽💪🏽
Meu objetivo é ter uma alimentação com baixos níveis de carboidratos, consumindo mais produtos naturais, a famosa combinação “bicho e planta”.
Me alimentando dessa forma eu me sinto mais disposta, com mais energia e também noto melhora na minha pele com tendência a acne. Carboidratos são inflamatórios e reduzi-los na minha dieta me ajuda muito!
Lets go! 😁🥬🍓🥥🥦🥑🍅🥝
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67.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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596 kcal
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Fat: 41.71g | Prot: 47.47g | Carbs: 6.66g.
Lunch: Costelinha, Tomates, Alface. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Requeijão, Sadia Mussarela, Omelete. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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