Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 96.60g | Prot: 121.58g | Carbs: 153.87g.
Breakfast: Хлеб Цельнозерновой, Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Кофе, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Останкино Сервелат Зернистый, Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Яичница. Lunch: Кофе, Красный Октябрь Конфеты Наслаждение, Хлеб Цельнозерновой, Курица Вареная, Борщ. Dinner: Galbani Сыр с Голубой Плесенью , Дядя Ваня Икра из Кабачков, Котлеты из Индейки, President Сыр Плавленый Creme De Blue, Миндаль Хлеб Артизан. Snacks/Other: Банан, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|