Di due etti in due etti😂
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1715 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 95.18g | Carbs: 186.71g.
Breakfast: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Marmellata di Amarene, Pan Bauletto Integrale, Farro Soffiato al Naturale, Latte (Latte Intero). Lunch: Fagiolini Bolliti, Albicocche, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Soia, Pomodori, Pesca, Uovo Sodo. Dinner: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Albicocche, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Pesca. Snacks/Other: Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Digestive 33% Reduced Fat, Cioccolato Fondente 78%, Yogurt Greco 0%, Ricotta Santa Lucia Light. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
Comments
07 Aug 20 by member: fabrichaky
|
Ah ma va benissimo😊io me la prendo comoda sopratutto in estate, a settembre riprendo ad andare in bicicletta adesso non ce la faccio troppo caldo
07 Aug 20 by member: Gioly_
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|