Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 62.61g | Prot: 76.93g | Carbs: 218.42g.
Breakfast: Twix Имбирное Печенье, Сыр Российский, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Lunch: Haribo Мармелад, Twix Имбирное Печенье, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Гречка. Dinner: Zatecky Gus Пиво Тёмное, Санта Ролл Бонито, Суши Весла Филадельфия Маки . more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Оlik-olik's Weight History
|