Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
74.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 59.64g | Prot: 45.87g | Carbs: 169.01g.
Breakfast: Alesto Prażone Orzechy Laskowe Łuskane, Biedronka Banan, Ferrero Nutella, Lestello Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko Wypasione 3,2%. Lunch: Pomidor Malinowy, Stokrotka Kiełbasa Swojska Wisznice, Masmix Extra Śmietankowy, Europiek Chleb Regionalny Krojony. Dinner: Sok Malinowy, Cukier Biały, Kotlin Ketchup Pikantny, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Pieczarki, Cebule, Pasłęk Ser Mozzarella, Masmix Masmix Extra Śmietankowy, Europiek Chleb Regionalny Krojony. Snacks/Other: Marletto White Almond. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karolina.marty's Weight History
|