Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 99.80g | Carbs: 162.82g.
Breakfast: Rio D'oro Мороженое Рожок, Вкусный День Десерт Творожный Глазированный с Варёной Сгущенкой, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Фаршированные шампиньоны. Dinner: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Из Села Удоево Творог 2%, Сыр Российский. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
24valentina97's Weight History
|