Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1627 kcal
|
Fat: 63.14g | Prot: 129.06g | Carbs: 140.65g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо, Ларец Сыр со Вкусом Топленого Молока. Lunch: Магнит Хлеб с Отрубями, Сазан Жареный. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Калинов Мост Мороженое Аннинская Забава, Bonduelle Кукуруза, Арбуз. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|