Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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54.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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486 kcal
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Fat: 4.34g | Prot: 48.67g | Carbs: 48.40g.
Breakfast: 계피, 매일유업 무지방우유, 마이프로틴 이눌린, 양배추, 바나나. Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 솔티드 카라멜, 마이프로틴 이눌린. Dinner: 마이프로틴 이눌린, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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