Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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771 kcal
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Fat: 23.73g | Prot: 50.80g | Carbs: 101.34g.
Breakfast: 밤호박, 푸룬, 투썸플레이스 투썸 스틱 커피 다크 블렌드, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 오이 (껍질제거), 방울 토마토. Lunch: 양파볶음, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 방울 토마토, 밤호박, 파프리카, 양배추. Dinner: 오이 (껍질제거), 삶은계란. Snacks/Other: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 롯데 자일리톨 오리지날, 롯데 자일리톨 베타 비타 d. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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