Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 34.80g | Prot: 68.81g | Carbs: 181.25g.
Breakfast: 자연의품격 순수한 사과즙, 블루베리 (무당, 냉동), 후무스, 더프레시 새우 닭가슴살 스테이크, 그릭데이 그릭요거트, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드, 방울 토마토. Lunch: 김밥천국 김밥. Dinner: 브뤼셀 새싹, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤한 카레맛, 방울 토마토, 술떡. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|