Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
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72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 22.21g | Prot: 124.82g | Carbs: 165.42g.
Breakfast: 양배추, 밥, 부추, 계란후라이, 돼지고기 앞다리살. Lunch: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 밥, 자연드림 양념치킨소스, 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 밥, 자연드림 양념치킨소스. Dinner: 서브웨이 서브웨이 클럽. Snacks/Other: 코카콜라 몬스터에너지 파라다이스, 코카 콜라 음료 주식회사 코카 콜라 제로. more...
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steady weight
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