Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2013
|
87 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 88.72g | Prot: 52.42g | Carbs: 259.60g.
Breakfast: Молоко, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Lunch: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Останкино Сосиски Сливочные, Макароны. Dinner: Голубцы, Сушки, Варенье, Картофель (без Соли, Отварной). Snacks/Other: Персики, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяное Печенье. more...
|
|
2576 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|