Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2013
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 66.15g | Prot: 72.26g | Carbs: 212.89g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Белый Хлеб, Сахар. Lunch: Куриная Печень, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Пастила Клюквенная. Dinner: Кефир 2,5%, Ряженка 4%, Конфета, Борщ Украинский, Дюшес, Пшеничный Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|