Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 27.91g | Prot: 54.32g | Carbs: 122.49g.
Breakfast: Valio Polar 5%, Pähkinäsekoitukset, Banaanit, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pakkasmarja Mustikka, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka. Dinner: Pähkinäsekoitukset, Oliiviöljy, Kananmunan Valkuainen, Rainbow Jasmiini Riisi, Apetit Kruunusekoitus, Soijapapu. Snacks/Other: Rainbow Riisikakku, Porkkanat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|