Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 14.18g | Prot: 46.81g | Carbs: 172.98g.
Breakfast: Orange Juice, لوزين توست بر, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . Lunch: Pasta with tomato, نادك زبادي خالي الدسم, Mixed Salad Greens. Dinner: Cantaloupe Melons, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم, لوزين توست بر. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rania amer's Weight History
|