Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 60.84g | Prot: 76.98g | Carbs: 154.53g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный с Киви и Маракуйей, Воложка Хлопья Овсяные не Требующие Варки, Домик в деревне Молоко 2,5%, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Сыр, Капуста, Огурец (без Кожуры), Иван-Поле Коллаген со Вкусом Грейпфрута. Dinner: Домик в деревне Ряженка 3,2%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное Филе Свинины, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная. Snacks/Other: Хлебобулочная Компания Кекс Творожный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жареное Филе Свинины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|