Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
45 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 21.75g | Prot: 68.35g | Carbs: 113.03g.
Breakfast: Желатин Пищевой, Активия Йогурт Натуральный, Fit Parad Заменитель Сахара, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, SPAR Миндаль Сушеный. Lunch: Минтай Запечённый, Кабачки, Пятерочка Лук Репчатый, Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Zhukovka Сыр Камамбер. Dinner: Велес Филе "Гранд", Помидоры, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Heineken Пиво Светлое, ЕЖК Горчица Русская Столовая Средне-Острая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Other: Черная Смородина. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|