Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 100.57g | Carbs: 315.00g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Малина, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Помидор Тушеный, Del Castello Макароны Capellini , Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Помидоры, Котлета Куриная, Макфа Гречка. Snacks/Other: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesazukova's Weight History
|